Cómo funciona Boldly
Un reto al día
Un reto por día, elegido según el modo de vida que escojas. Lo bastante pequeño para hacerlo hoy y un poco aterrador a propósito.
Seis modos de vida
Aventura, Social, Creativo, Mindful, Atrevido y Espontáneo. Elige el que encaje con el músculo que quieres entrenar.
Foto y emoción
Después de cada reto guardas una foto y cómo te sentiste. Con el tiempo ves qué te movió de verdad.
Hazlo con un amigo
Manda un enlace a un amigo, hagan el mismo reto, mira cuándo termina y celebren juntos. Los retos en dúo son gratis.
El Retro del mes
Al terminar el mes, Boldly Pro convierte tus fotos y emociones en un collage y un vídeo corto de lo que hiciste.
Un plan que cabe en tu día
Un test de un minuto define tu modo, qué te frena y cuánto tiempo tienes cada día.
Seis modos, un objetivo: hacer lo que sueles evitar
Herramientas gratis
Guías para salir de la zona de confort
Preguntas sobre Boldly
¿Qué es Boldly?
Boldly es una app para iPhone que te da un reto al día para salir de tu zona de confort. Haces el reto, guardas una foto y cómo te sentiste, y mantienes una racha. Los retos vienen en seis modos de vida: Aventura, Social, Creativo, Mindful, Atrevido y Espontáneo.
¿Boldly es gratis?
Sí, la descarga es gratis. El reto del día, el registro de foto y emoción, el historial y los retos en dúo con un amigo son gratis. Boldly Pro es una suscripción opcional que añade el Retro del mes (collage y vídeo) y Explorar sin límite.
¿Puedo hacer un reto con un amigo?
Sí. Mandas a un amigo un enlace de un reto concreto. Tu amigo ve solo si lo hiciste y tu nombre, y la foto solo si decides compartirla. Los retos en dúo son gratis.
¿En qué idiomas está Boldly?
La app y sus retos están en inglés, portugués, español y francés.
¿Boldly es una terapia para la ansiedad social?
No. Boldly es una app de hábitos y crecimiento personal, no una herramienta médica ni terapéutica. Si la ansiedad o el miedo afectan a tu día a día, habla con un profesional de la salud.
¿Listo para el reto de hoy?
Descarga Boldly y haz tu primer reto en un par de minutos.