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Desafios da zona de conforto para fazer com um amigo

É mais fácil tentar algo novo quando outra pessoa está tentando também. Quinze ideias para dois, do fácil ao ousado.

Atualizado em 28 de outubro de 2026

Um desafio é mais fácil de começar, e mais difícil de largar, quando alguém está nele com você. Um amigo te dá um motivo para levar até o fim e alguém com quem dividir a história depois.

Por que ajuda

Fáceis

  1. Caminhem por um bairro que nenhum dos dois explorou.
  2. Almocem num lugar onde nenhum dos dois esteve.
  3. Montem uma playlist para o humor do outro hoje.
  4. Cada um manda uma mensagem de agradecimento a alguém que o ajudou este ano, e depois comparem.
  5. Escolham uma rua ao acaso e caminhem por ela 15 minutos.

Médios

  1. Experimentem um esporte ou uma aula de ginástica que nenhum dos dois fez.
  2. Cozinhem um prato de uma culinária que nenhum dos dois já fez.
  3. Passem uma tarde como turistas na sua própria cidade.
  4. Vão a um lugar escolhido pedindo uma indicação a um desconhecido.
  5. Cada um tira 10 fotos do mesmo objeto, e depois comparem como viram de formas diferentes.

Ousados

  1. Façam juntos uma primeira aula de algo que deixa os dois um pouco nervosos: escalada, caiaque, surfe.
  2. Vão a um evento sobre o qual nenhum dos dois sabe nada.
  3. Cada um faz um pedido razoável que espera que seja recusado, e depois contem como foi.
  4. Apresentem algo um para o outro: um poema, uma música, uma piada.
  5. Planejem um passeio de um dia em que um escolhe o lugar e o outro aparece sem plano.

Como fazer

Escolham um desafio juntos, combinem um dia e mandem uma mensagem um ao outro quando terminarem. Se vocês moram em lugares diferentes, façam o mesmo desafio no mesmo dia e comparem. Veja nosso plano de 30 dias se quiser uma lista pronta.

Boldly

O Boldly tem um modo dupla

No Boldly você pode mandar a um amigo um link para um desafio específico. Seu amigo vê se você fez e o seu nome. A foto só aparece se você escolher compartilhar. Os desafios em dupla são grátis.

Baixar naApp StoreDownload grátis. iPhone.

Perguntas sobre desafios com um amigo

Meu amigo precisa ter o app?

Para os desafios em dupla no Boldly, seu amigo abre o link que você enviar. Você também pode fazer qualquer desafio desta lista sem app.

O que meu amigo vê no Boldly?

Apenas se você fez o desafio e o seu nome. A foto só aparece se você escolher compartilhar.

E se meu amigo não quiser?

Faça sozinho. Você também pode testar nosso gerador de desafios e mandar o resultado a ele depois.

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